no MILK

Šis ir šī gada pirmais ieraksts. Daudzi vai daži no Jums jau manīja, ka 2018. gadu mana ģimene noslēdza ar kārtīgu “lazareti” jeb bijām noķēruši gripu. Tad nu šo gadu iesākšu jeb turpināšu arī iekš temata – veselība.

Savukārt, Jums, mani mīļie lasītāji, klusie pētnieki no malas novēlēšu to, ko parasti mēs novēlam viens otram, un šogad tas ir nepieciešams vēl jo vairāk – VESELĪBU stipru jo stipru. Ja būs veselība, tas viss pārējais atnāks pats no sevis.

Rihards slimo reti, gribētos pat teikt, ka nemaz, nemaz. Taču ~2 mēnešus jau biju novērojusi uz viņa kājiņām ko dīvainu – raupji, sausi un dažviet ar viegli iebrūnu kreveli pārklāti veidojumi uz ādas. Vizuāli tos pamanīt ir grūti, taču ir ļoti labi sataustāmi. Protams, ka visu šo laiku tam nepievērsu pastiprinātu uzmanību, jo viņiem (veidojumiem uz ādas) bija tendence pazust un parādīties. Norakstīju to uz mūsu sliktās kvalitātes ūdeni, jo reizēm arī manu ādu tas sausina…Bet ne viss ir tik skaisti un vienkārši kā gribētos.

Skaidrs bija viens – ilgāk šādi turpināt nevar, ir jāsāk pievērst uzmanība un jābeidz meklēt iespējamie – KAS ir pie vainas un KĀPĒC tur tas ir! Vienkārši ir jādodas pie ārsta ar saviem KAS un KĀPĒC.

Izstāstot ārstam (ģimenes ārstam) problēmu, parādot vizuāli, atļaujot iztaustīt un aptaustīt, ārsta verdikts visai skaidrs – piena produktu nepanesība. Un šeit nevajag jaukt divas dažādas lietas piena produktu nepanesību ar piena alerģiju. Uz ko mūsu ārstējošais ārsts norāda – visai bieža un populāra problēma mazu bērnu vidū. Pie sevis nodomāju tik vienu – MANI TAS NEPĀRSTEIDZ, jo piena produkti mūsu mājās iet uz urriņā, nu tā, ka katru dienu – rītā, pēcpusdienā, vakarā, jo piens ir dzīve. Tāpat ārste norādīja uz to, ka Rihardam šis viss ir “krājies”, organisms nav uzreiz devis signālu, ka pret kaut ko iebilst, tāpēc viss ir veidojies pakāpeniski. Tādēļ mūsu versija – piena produktu ir bijis par daudz, par biežu un tie nav ieviesti ēdienkartē pakāpeniski, kas ir taisnība (zinu, ka šeit es kā mamma esmu izgāzusies). Un iespējams ka daļa no Jums nodomās – pati vainīga nav ko “pārbāzt” bērnu ar piena produktiem. * Noliecu galvu uz leju un saku skaļu JĀ! es esmu pati vainīga un pilnībā to atzīstu*

Ārste neuzstāja uz to, lai dotos atrādīt Rihardu alergologam vai veikt alerģiju diagnostiku (alergoloģisko testu), lai arī es vaicāju par to, ka varbūt ir nepieciešams. Tomēr savstarpēji vienojāmies, ka veikšu 2 nedēļu garu novērošanu t.i. no viņa ēdienkartes tiks izslēgti visi produkti, kuri satur govs piena klātbūtni, tāpat tiks izslēgti visi citrusaugļi (lai gan tos praktiski Rihards neēd), kā arī olas, svaigā veidā burkāns (tostarp svaigi spiesta burkānu sula) un veikalā nopērkamās koncentrētās sulas, jo šādi ādas veidojumi parasti veidojas, ja ir govs piena nepanesība.

Sacīts darīts!

Es principā sastāvu nekad produktiem nepētu un ļoti iespējams, ka tas ir slikti, taču līdz šim neuzskatīju par vajadzību, jo viss galu galā bija ok. Es zināju, ka daudzu produktu sastāvā ir piens, taču es nekad nebiju iedomājusies, ka praktiski visā ir piens ko mēs ikdienā ēdam.Es veikalā pavadīju 2x ilgāk kā parasti, jo es tiešām lasīju sastāvu visam, pēc kā roka stiepās.

Man nācās atrast alternatīvas tādiem produktiem kā:

• piens —> atrastā alternatīva “Alpro” firmas mandeļu piens, taču vairums zinātāju man prata teikt, ka neitrālāks un labāks priekš bērna būtu rīsu piens;

• kefīrs —> diemžēl zinātāji prata teikt, ka tam alternatīvas neesot, taču ja Tu zini alternatīvu kādu, tad droši padalies arī ar mani 🙂 ;
• skābais krējums —> atrastā alternatīva “The Bridge Bio” firmas krējums rīsu augu tauku bez laktozes;

• saldais krējums —> atrastā alternatīva “Oatly” firmas bioloģiskais, augu saldā krējuma aizvietotājs;

• siers —> atrastā alternatīva “Veggifood” firmas vegānu oriģinālais siers;

• biezpiena sieriņi —> atrastā alternatīva “Baltais” firmas vegānu glazēts tofu deserts ar šokolādes garšu/ ar kokosriekstu skaidiņām;

• jogurts —> atrastā alternatīva “Valsoia” firmas yosoi – sojas bāzes produkts;

• brokastu pārslas —> atrastā alternatīva “Nestlē” firmas bezglutēna kraukšķīgās kukurūzas pārslas ar medu un zemesriekstiem;

• biezpiens —> alternatīvas gan neesmu vēl nekur atradusi, arī izstaigājot veikalu neko tādu neatradu, taču, ja tev ir zināma alternatīva, tad dod man par to zināt.

Kāds noteikti domās, ka var taču lieliski iztikt 1.7 gadus vecs bērns no visiem šiem saldumiem: biezpiena sieriņi, rāsēni, jogurti un brokastu pārslas, bet ziniet es esmu riktīgi nepareizā mamma un reizēm šie tik otršķirīgie produkti glābj mani – vai tā būtu steiga, lai kaut kur dotos vai arī, ja jāpavada ilgāks ceļš mašīnā un tas lieliski der, lai “nosistu” apetīti vai vismaz “aizbiedētu niķi”. Manuprāt, katra mamma, katrs vecāks vai jebkurš, kurš reiz ir saskāries ar steigu vai bērnu kaprīzēm t.i. niķiem spēs saprast mani ne tikai kā vecāku, bet arī kā cilvēku.

Visas mani iepriekš uzskaitītās alternatīvas ir nopērkamas RIMI lielveikalā, mazajos RIMI veikalos šis klāsts nav tik liels kā lielajā RIMI lielveikalā, tāpēc noteikti, ja kādam ir nepieciešamība pēc kādas no šīm precēm, tad labāk uzreiz doties uz lielo RIMI vai ar pāris klikšķiem pasūtīt no NUKO.

Līdz tu nesaskaries ar šādu vai citādu vajadzību tu nepievērs uzmanību visām tām lietām, kuras ir ap tevi, kā, piemēram, es šajā gadījumā – vegānu pārtika. Man patiesi nebija ienācis prātā, ka ir tik daudz dažādu alternatīvu, vispārsteidzošākais ir tas, ka izvēle katram no šiem produktiem ir tiešām liela, kaut vai tajā ziņā, ka ir ne tikai mandeļu, sojas, rīsu vai kokosriekstu piens utt. Katrs var atrast savai gaumei un garšas kārpiņām tīkamāko.

Ceru, ka šī divu nedēļu garā (priekš manis garā) atelpa bez govs piena produktiem ieviesīs kaut kādu skaidrību, par to vai tiešām šis ir attiecināms uz govs piena produktiem, pretējā gadījumā nāksies doties pie alergologa ar sastādītu uztura dienasgrāmatu, lai rastu iespējamos risinājumus. Taču ceru, ka viss būs labi un šī ir patiesi īstā vaina un varēsim pēc divu nedēļu pauzes atsākt lietot piena produktus, taču šoreiz pakāpeniski un ar mēru bez liekiem pārspīlējumiem, lai patiesi tas nebūtu rītā – pēcpusdienā – vakarā.

Tāpēc,ja Jums kādam šķiet, ka Jums vai Jūsu bērnam ir kādas problēmas vai izmaiņas ādas stāvoklī, tad nekavējoties dodieties un atrādieties ārstam, lai ar kopīgiem spēkiem varat rast atbildes un risinājumus, jo mūsu pašu un mūsu tuvinieku veselība ir pats svarīgākais un dārgākais, tāpēc sargāsim viens otru!